Hola preciosas, supongo que ya os habréis dado cuenta de que estamos en época de caída de cabello, yo lo he notado muchísimo este año y os cuento algunos trucos para evitar su caída:
- Cortar el cabello el luna creciente hace que crezca más fuerte y en menguante que se debilite más.
- Usar el secador a distancia para evitar una agresión térmica que ayuda a poner el cabello seco y quebradizo y favorece su caída, así que si usáis secador o planchas, utilizad protector término.
- Evitar fumar, aparte de lo perjudicial que es para nuestra salud, nos daña también el pelo y la piel.
- Masajear el cuero cabelludo con frecuencia con la yema de los dedos hasta que se sienta un hormigueo del calor, esto hace que circule mejor la sangre.
- Utilizar peines de separaciones anchas y jamás peinarse con el cabello mojado pues lo parte.
- Evitar las gorras por tiempo prolongado.
- No abusar de pinzas, horquillas, ganchos, etc. porque crean una tensión.
- No aplicar productos químicos en la cabeza.
- Evitar el estrés ya que el sistema nervioso tenso crea una contracción que cierra los vasos sanguíneos que llevan alimento al cabello.
- Mejorar la alimentación:
Vitamina A,B y C :hígado, lácteos, arroz, trigo, granadas…
Hierro: lentejas, garbanzos, ostras,…
Cobre: nueces, avellanas,..
Zinc: berenjena, espárragos, plátanos,..
Biotina: leche, fresas, levadura de cerveza,…
Ácido fólico: zumo de naranja, espárragos, remolacha,…
A veces nos resulta imposible tomar todos estas vitaminas/minerales en las cantidades recomendadas por lo que podemos tomar multivitamínicos, yo estoy tomando éste:
(imagen sacada de google)
No recuerdo muy bien el precio pero sobre 8€, lo compré en el herbolario y es la segunda vez que me lo tomo (todos los años repito), lógicamente no hace milagros pero sí he notado una menor caída del cabello, ya mi almohada no está siendo atacada por las mañanas por un manojo de pelos, cosa que se agradece.
¿Como remediáis la caída del cabello?
Ahora os quiero presentar a 2 chiquitines que no se les cae el cabello nadita, ya me podían prestar algo.
Son dos hermanitos Shih Tzu y llevan 4 añitos con nosotros. Son nuestra debilidad y es que son muy cariñosos (eso sí, cuando ellos quieren) y muy testarudos pero los adoro.
Ahora si me despido que se hace muy larga la entrada.
Besos
Mis problemas de caída van más allá de las agresiones habituales :S (por desgracia).
ResponderEliminarTus perros son una monada :D
Bss
Gracias por los consejillos, los tendré en cuenta pero mucho me temo que mi problema de caída es hormonal... que se le va a hacer.
ResponderEliminarPor cierto, tus perritos son monísimos!
Bss!
www.eldiariodesuesi.blogspot.com
Qué salados los perritos! Me han encantado, y la recomendación también. BESOS!
ResponderEliminarMuy buena entrada, a mi se me cae muchisimo y estoy muy preocupada, y con esta entrada me cuidare más a ver si se cae menos jejejje¡¡¡¡
ResponderEliminarMe encantan los perrines es mi raza favorita¡¡¡¡
Muackssssss
ains, hubo una temporada que era una pasada...parece que ya no me cae tanto pero es que a veces dices y eso de donde saleeee...pero también al mismo tiempo me estaba creciendo nuevo..jejej asi que me quedo más tranquila...kjejej que monada de perrossss! besos
ResponderEliminarjjaajajjaj lo siento pero tus perritos me han distraido la atención jajja que bonitos son se ve que deben ser dos amores besos!
ResponderEliminarno lo he probado, yo tengo usado ampoyas de vez en cuando pero dejé de hacerlo porque llegé a la conclusión de que se me cae el pelo con el cambo de estación y da igual lo que le heche, después recupera, en fin... besines cuca
ResponderEliminarQue dos cositas tan majas tienes! No me extraña que te tengan loquita.
ResponderEliminarA mi de normal ya se me cae mucho pelo, así que imagina ahora. Me van a venir muy bien tus consejos.
Besos
Aiii es que esa raza me parece a mi que son muy cariñosos e incluso celosines jeje Porque lo que dices coincide con lo que dicen un par de personas que conozco que tienen perritos de esta raza!
ResponderEliminarYo tomo el multivitamínico de Supradin, pero tampoco es que haga milagros...jejeje
Qué bonitos los hermanos, dan ganas de llevarselos a casa!!!
ResponderEliminarSaludos ;D
Ay que monooss los hermanos!
ResponderEliminarY gracias por las recomendaciones, odio el otoño por eso, se me cae el pelo muchísimo.. da un bajón ver el cepillo cuando me peino! *_*
Un beso!
nena gracias por los trucos, por que eso del estrés no lo voy a poder evitar jaja pero eso de cortar el pelo cuando la luna , yo lo pienso intentar, yo estoy probando el champú de caballo la verdad que no se me cae como antes, también decir que el tiempo la berenjena como se dice por aquí ya pasó jajja asiesque no se yo que misterio es o que el caballo esta dando resultado jaja muak guapa
ResponderEliminarGracias por los consejillos!! Yo me corte el pelo el dia 5 que estabamos en crecientee!! haber que tal..jjaja..Me he quedado sin pelo...
ResponderEliminarTambien intento hecharme lo menos posible espuma y gomina...
besis
neni!! me encantó tu entrada!!! yo estoy desesperada ya con el pelo.. se me cae cantidad y el medico me dice que es por el stress....
ResponderEliminarcon los complejos de vitaminas¿te notas que hayas ganado peso?
muakkkk
¡Estoy de sorteo! http://elenars25.blogspot.com
Ohhhhhhh, que guapos son ^_^ me encantan tus bichillos... al mío si se le cae, no para de mudarlo, jajajaja, si quieres te guardo xDDDD
ResponderEliminarPues yo siempre me lo peino en mojado porque me es más cómodo y noto como más efectivo para que penetre la mascarilla y eso. Lo que si estoy pensando es en empezar a tomar las capsulitas para reforzar el pelo y las uñas de mercadona.
Un besote!
¡Que bichos tan monos! ^^
ResponderEliminarYo tengo la suerte de casi no se me cae ni en esta epoca pero me guardare los consejos por si acaso ^^ .Besitos nena y me encanta Chipi!!!jajaja
ResponderEliminarai que ricos tus perritos son preciosos, buen achuchón se iban a llevar si los tuviera aquí,jejeje.
ResponderEliminarRespecto al pelo a mi también me cae una barbaridad.
Pues me van muy muy bien estos consejos, porqué cada vez que me duche acabo con un manojo de pelos... En serio,... un puñado entero...
ResponderEliminarestoy algo preocupada y hasta ahora he estado usando un champú estpecial anticaída... pero no he notado demasiado... Será la estación, pero yo estoy realmente preocupada.
Un beso.
Me quedo con los consejitos porque hay epocas en las qe se me cae un montonazo...
ResponderEliminarQue monadas los chuchillos! ^___^
¡¡Salu2 desde TRIHIA'S MAKE UP SITE !!
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Muy bien acertado, creo que tomare tus consejitos, me encanta aprender con los blogs es demasiado increíble, besotes desde Panamá
ResponderEliminarYaja
Una wapa,muchas gracias por la info,yo tambien tome esas pastillas,pero solo tome dos cajas,porque me canse de tomar tanta pastilla,ya que soy muy mala para tomar pastillas y cosas de esas,besitos
ResponderEliminar¡Qué monada de perrillos! YO tenía muchos problemas con la caída del pelo después del parto, pero los he solucionado tomando verde de alfalfa y germen de trigo. Hasta mi peluquera lo ha notado =^.^=
ResponderEliminarHola guapa!!
ResponderEliminarHace mucho tiempo que las utilizo y van muy bien y me gustan porqué son naturales.
Que preciosidad de perritos, me encantan!!
un besito
Hola preciosa!!
ResponderEliminarYo también estoy notando mucho la caída del pelo .. pero también tengo tendencia a ser anémica, así que sorbetodo en estas épocas me hago una analítica y me tomo el hierro que me pautan...
Me ha resultado curioso (y gracioso) lo de cortarse el pelo en luna menguante y creciente.... eso supongo que será un mito, no? jaja yo personalmente no creo en ello :)
Un beso
A mí también se me cae mucho el pelo, y lo peor de todo es que no he puesto ningún remedio. Creo que voy a buscar algún complemento.
ResponderEliminarPor cierto, ¡qué perritos más monos!
¡Un besito!
http://allaboutcupcakee.blogspot.com/
Muy buenos consejos pero un poco difícil de seguirlos, en mi caso es por stress así que lo tengo muy complicado, me suelo tomar levadura de cerveza enriquecida con zinc y me va bastante bien y como champú utilizo el de Bardana, lo compro en el herbolario y por ahora lo voy controlando.
ResponderEliminarBesos.
http://elbaulpolifacetico.blogspot.com/
¡Hola! Felicidades por tu blog. Yo tomo comprimidos de levadura de cerveza, en concreto unos que vienen en frasco de cristal de la marca "Diet Rádisson". El bote es grande (200 grs.) y se toman como máximo 4 comprimidos al día y además sale económico porque cuesta menos de 6 euros. Lo tienen en supermercados como Alcampo, aunque me imagino que también estará en herbolarios. Antes probé los comprimidos de "Valens" para cabello, uñas y piel (de venta en Mercadona, por ejemplo) pero además de salir más caros tampoco notaba gran cosa. Con la levadura de cerveza noto que ya no me paso el día recogiendo pelos caídos, el pelo está más fuerte y tiene mucho más brillo. Efectos secundarios: ninguno hasta la fecha. A todo esto, cunado noto las puntas mal, les echo aceite de oliva o de almendras, me pongo a ver una película con una toalla o gorro de ducha en la cabeza y luego me lo lavo con jabón puro y el pelo me queda de fábula. No lo echo en las raíces porque se engrasan y como mi pelo es fino, al lavarlo después con el jabón puro le quito el excedente de aceite y no se queda apelmazado o sin volumen. Esta mascarilla la uso cada 15 días porque en general el pelo lo tengo bastante bien. Besos y un saludo ;)
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